11月26日晚，88858cc永利官网“博士畢業壓力疏解”團體輔導活動在碧珠長廊大學生心理咨詢中心舉行。學院黨委副書記周新宇出席活動。

本次團體輔導在輕松歡快的室内自由轉圈中開始，老師首先給大家營造了一個輕快的氛圍，大家站在一起圍成一個圓圈，用自己特有的方式進行自我介紹，然後每個人都要跟着做同樣的動作。随後，在輔導老師的引領下，大家坐在凳子上，用最放松的姿勢，閉上眼睛感受自己的呼吸，完全處于一種放松的狀态，聆聽老師朗讀詩《鳥兒的翅膀》。

三遍朗讀結束，輔導老師請大家通過剛才的朗讀，結合詩以及環境發表自己的感想感悟。同學們表示，通過靜聽詩的語言，腦海中出現了很多優美靜谧的畫面，彷佛之若其中，内心非常平靜。輔導老師指出，在生活科研工作中要多注意自己的身體和情緒，及時調整自己的心态是很重要的。

在現場互動遊戲中，大家通過交換明信片，向對方介紹自己所挑選的明信片的意義，既鍛煉了自己的表達能力，也鼓勵了大家平時應該多加強溝通交流，從而發現自身的長處和不足。一對一傳球遊戲，更是讓大家釋放了心理的壓力，在相互鼓勵中得到慰藉。

輔導現場還安排了樂器敲打環節。歡快的敲打使現場氣氛熱烈、輕松起來，動感的節奏也讓大家從忙綠的科研學習和生活中放松下來，以健康、輕松、愉悅的态度對待自己。

輔導老師表示，壓力在生活中無處不在，每個人都有不同程度地經受過或正承受着壓力。希望通過本次團體輔導，能讓大家緩解當前的各種壓力，同時也讓大家明白能夠在壓力面前找出自己認為最有效的解壓方法，讓壓力變動力，用健康、積極、樂觀的心态去面對每一天。

本次團體輔導由大學生心理指導中心的李春芳老師主持。研究生辦公室老師付四清、研究生專職輔導員肖瑤以及部分博士畢業班的學生參加了此次團體輔導活動。